\u05db\u05dc \u05d4\u05e7\u05d9\u05e5\u00a0\u05d4\u05dc\u05db\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d9\u05dd, \u05e0\u05d7\u05e9\u05e4\u05e0\u05d5 \u05dc\u05e9\u05de\u05e9, \u05d9\u05e6\u05d0\u05e0\u05d5 \u05de\u05d4\u05d1\u05d9\u05ea, \u05d4\u05e1\u05ea\u05d5\u05d1\u05d1\u05e0\u05d5 \u05e2\u05dd \u05d2\u05d5\u05e4\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d5\u05d7\u05e9\u05d1\u05e0\u05d5…\u00a0\u05dc\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea\u00a0\u05dc\u05d2\u05d1\u05d9\u00a0\u05d4\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df \u05d4\u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05e0\u05e6\u05d8\u05e8\u05da \u05dc\u05d3\u05d0\u05d5\u05d2 \u05db\u05dc \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd<\/span>…<\/p>\n \u05d5\u05d0\u05d6, \u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05ea \u05d3\u05dd \u05e9\u05d2\u05e8\u05ea\u05d9\u05ea \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2 \u05d0\u05d5\u05d2\u05d5\u05e1\u05d8… \u05de\u05d4 \u05d6\u05d4<\/span>? Vitamin D insufficiency? \u05d0\u05d9\u05da \u05d6\u05d4 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea? \u05de\u05d4 \u05e0\u05e2\u05e9\u05d4, \u05e0\u05d9\u05e7\u05d7 \u05ea\u05d5\u05e1\u05e3? \u05e9\u05d5\u05d1 \u05e4\u05e2\u05dd \u05e0\u05e7\u05d1\u05dc \u05d4\u05d5\u05db\u05d7\u05d4 \u05dc\u05db\u05da \u05e9\u05d0\u05d9\u05da \u05e9\u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd "\u05dc\u05d0 \u05de\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7 \u05d8\u05d5\u05d1", \u05d5\u05d3\u05d5\u05e8\u05e9 \u05d4\u05e9\u05dc\u05de\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd? \u05d0\u05d1\u05dc \u05e8\u05d2\u05e2… \u05d0\u05d5\u05dc\u05d9\u00a0\u05d0\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d4\u05e4\u05e2\u05dd \u05e0\u05e1\u05ea\u05d3\u05e8 \u05d1\u05db\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05d9\u05e0\u05d5<\/span>? \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d9?<\/p>\n \u05d4\u05ea\u05e9\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05d0\u05d1\u05d9\u05d0 \u05de\u05ea\u05d1\u05e1\u05e1\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05db\u05da \u05e9\u05d0\u05d9\u05df \u05e1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9\u05ea \u05e9\u05d9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05dc\u05e0\u05d5 \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05de\u05d0\u05e3 \u05de\u05d9\u05e0\u05e8\u05dc \u05d0\u05d5 \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05d0\u05dd \u05d9\u05e9 \u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05dc\u05d0 \u05ea\u05e7\u05d9\u05df \u05d1\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3, \u05d0\u05d5 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e8\u05d7 \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd (\u05dc\u05e8\u05d1\u05d5\u05ea \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4). \u05d1\u05d4\u05e0\u05d7\u05d4 \u05e9\u05d0\u05d9\u05df \u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05dc\u05d0 \u05ea\u05e7\u05d9\u05df \u05d1\u05e9\u05dc\u05d9\u05e9 \u05de\u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d5\u05e1\u05d9\u05d9\u05ea \u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc (\u05db\u05df, \u05e9\u05dc\u05d9\u05e9 \u05de\u05d0\u05d9\u05ea\u05e0\u05d5 \u05d4\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05d2\u05d3\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05d1\u05e2\u05dc\u05d9 \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d1\u05d5\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df D), \u05d5\u05d1\u05d4\u05e0\u05d7\u05d4 \u05e9\u05d0\u05d9\u05df \u05de\u05d7\u05e1\u05d5\u05e8 \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05d5\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df<\/span> D \u05d1\u05d0\u05e8\u05e5 \u05e9\u05d8\u05d5\u05e4\u05ea \u05e9\u05de\u05e9 \u05db\u05de\u05d5 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5- \u05d4\u05e8\u05d9 \u05e9\u05d9\u05e9 \u05db\u05e0\u05e8\u05d0\u05d4 \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05e9\u05d4\u05d9 \u05e1\u05d8\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e8\u05d7 \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05d6\u05d4 \u05e9\u05d9\u05d9\u05e2\u05d3 \u05dc\u05e0\u05d5 \u05d4\u05de\u05ea\u05db\u05e0\u05df \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d9 \u05db\u05e9\u05e2\u05d9\u05e6\u05d1 \u05d0\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05d9\u05e0\u05d5<\/span>.<\/p>\n – "\u05d9\u05d5\u05e4\u05d9! \u05de\u05de\u05e9 \u05d7\u05d9\u05d3\u05e9\u05ea! \u05e2\u05db\u05e9\u05d9\u05d5 \u05ea\u05d2\u05d9\u05d3 \u05dc\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05e6\u05d5\u05d3 \u05d5\u05dc\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05e2\u05e8, \u05e0\u05db\u05d5\u05df? \u05ea\u05d5\u05d3\u05d4, \u05d0\u05e0\u05d9 \u05db\u05d1\u05e8 \u05d0\u05e7\u05e0\u05d4 \u05ea\u05d5\u05e1\u05e3<\/span>!"<\/p>\n \u05dc\u05d0,\u00a0\u05dc\u05d0 \u05d3\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d9\u05e2\u05e8. \u05d6\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8. \u05d0\u05d1\u05dc \u05e0\u05d9\u05e7\u05d7 \u05d1\u05db\u05dc \u05d6\u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05e8\u05d0\u05d4 \u05de\u05d7\u05d9\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05d3\u05d0\u05d6, \u05dc\u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4<\/span>.<\/p>\n 1. \u05de\u05ea\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05ea\u05de\u05d3\u05d4 \u05d1\u05d7\u05e9\u05d9\u05e4\u05d4 \u05dc\u05e9\u05de\u05e9<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n \u05e0\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05e9\u05e2\u05d5\u05e6\u05d1 \u05d1\u05d0\u05d1\u05d5\u05dc\u05d5\u05e6\u05d9\u05d4\/\u05d1\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4 \u05dc\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d7\u05d5\u05e5, \u05ea\u05d7\u05ea \u05e6\u05dc \u05de\u05d6\u05d3\u05de\u05df \u05d5\u05e9\u05de\u05e9 \u05d7\u05d5\u05dc\u05e4\u05ea. \u05d7\u05e9\u05d9\u05e4\u05ea\u05d5 \u05dc\u05e9\u05de\u05e9 \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d4 \u05de\u05de\u05d5\u05e9\u05db\u05ea \u05d5\u05d9\u05e9\u05d9\u05e8\u05d4 \u05db\u05de\u05d5\u05e0\u05d5 \u05d1\u05d7\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d9\u05dd, \u05d5\u05de\u05d0\u05d9\u05d3\u05da \u05d2\u05dd \u05dc\u05d0 \u05e0\u05d7\u05e1\u05da \u05de\u05de\u05e0\u05d5 \u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d1\u05d5 \u05dc\u05d0 \u05e0\u05d7\u05e9\u05e3 \u05dc\u05e9\u05de\u05e9. \u05de\u05d9\u05dc\u05ea \u05d4\u05de\u05e4\u05ea\u05d7 \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d4 \u05de\u05ea\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05d6\u05de\u05df. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05e7\u05e8\u05dd \u05d4\u05d2\u05e0\u05d4, \u05db\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d8\u05d9\u05e0\u05e7\u05d8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc\u05d5 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05dc\u05d7\u05d9\u05e4\u05d5\u05e9 \u05e6\u05dc \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05d7\u05dc \u05dc\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05de\u05e9 \u05e7\u05d5\u05e4\u05d7\u05ea \u05e2\u05dc\u05d9\u05d5 \u05d9\u05ea\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05d9\u05d3\u05d4. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05d9\u05d3\u05e2 \u05e9\u05d9\u05e9 \u05db\u05d6\u05d4 \u05d3\u05d1\u05e8 \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df<\/span> D \u05d0\u05d5 \u05de\u05dc\u05e0\u05d5\u05de\u05d4, \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d4\u05ea\u05e2\u05e1\u05e7 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d9\u05d3\u05d9 \u05d1\u05de\u05e8\u05d0\u05d4\u05d5 \u05d4\u05e9\u05d6\u05d5\u05e3 \u05d5\u05d4\u05de\u05d5\u05e9\u05da.\u00a0\u05d4\u05d0\u05d3\u05dd \u05e0\u05d5\u05dc\u05d3 \u05de\u05d5\u05db\u05df \u05dc\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05d1\u05d5 \u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7 (\u05e9\u05d6\u05d4 \u05d0\u05e4\u05e8\u05d9\u05e7\u05d4 \u05e9\u05d8\u05d5\u05e4\u05ea \u05d4\u05e9\u05de\u05e9). \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d1\u05d8\u05d7\u00a0\u05dc\u05d0 \u05e0\u05d5\u05e2\u05d3 \u05dc\u05d4\u05e1\u05ea\u05ea\u05e8 \u05de\u05d4\u05e9\u05de\u05e9 \u05ea\u05d7\u05ea \u05e7\u05e8\u05dd \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05de\u05e6\u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d0\u05d4 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d4<\/span>!<\/p>\n \u05d5\u05dc\u05db\u05df<\/span>– \u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05d0 \u05dc\u05d7\u05e9\u05d9\u05e4\u05d4 \u05de\u05ea\u05d5\u05e0\u05d4<\/span> \u05dc\u05e9\u05de\u05e9. \u05d1\u05e7\u05d9\u05e5 \u05dc\u05de\u05e6\u05d5\u05d0 15-20 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd, \u05d1\u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8 \u05d4\u05dc\u05d0-\u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05de\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 \u05d0\u05d7\u05d4"\u05e6 \u05d4\u05dc\u05d0-\u05de\u05d0\u05d5\u05d7\u05e8, \u05de\u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05d7 \u05e7\u05e8\u05dd \u05d4\u05d2\u05e0\u05d4. \u05d1\u05d7\u05d5\u05e8\u05e3- \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05db\u05de\u05d4 \u05e9\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05d5\u05d1\u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05e6\u05d4\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd. \u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05dc\u05d7\u05e9\u05d5\u05e3 \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d7\u05d6\u05d4 \u05d5\u05e2\u05d5\u05e8\u05e3, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05e4\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05d6\u05e8\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05d9\u05e2\u05e9\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4<\/span>.<\/strong><\/p>\n 2. \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05ea \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05d5\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df<\/span> D<\/span><\/strong><\/p>\n \u05e7\u05e8\u05d9\u05e0\u05ea UV \u05dc\u05de\u05e2\u05e9\u05d4 \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05ea \u05dc\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05e8\u05d3\u05d9\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d7\u05d5\u05e4\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd \u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05dd \u05d1\u05e2\u05dc\u05d9 \u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05e4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d1- DNA, \u05d3\u05d1\u05e8\u00a0\u05e9\u05de\u05e2\u05dc\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05d5\u05e6\u05e8\u05d5\u05ea\u00a0\u05de\u05d5\u05d8\u05e6\u05d9\u05d4, \u05d0\u05e9\u05e8 \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d4\u00a0\u05dc\u05d4\u05e1\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05e1\u05e8\u05d8\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd.\u00a0<\/span>\u05e0\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05d5\u05d4\u05e9\u05d1\u05d4 \u05dc\u05de\u05d5\u05d8\u05d1 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05e8\u05d3\u05d9\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d7\u05d5\u05e4\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05ea\u05d9\u05e7\u05d5\u05df \u05d4- DNA \u05de\u05ea\u05e8\u05d7\u05e9\u05d9\u05dd \u05db\u05dc \u05d4\u05d6\u05de\u05df \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e2"\u05d9 \u05d0\u05e0\u05d6\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d5\u05d7\u05de\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d9 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05e9\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05dd \u05d1\u05d9\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 \u05e4\u05d9\u05d6\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4. \u05db\u05da \u05d0\u05d5 \u05db\u05da, \u05e8\u05de\u05ea\u05dd \u05e9\u05dc \u05d0\u05dc\u05d4 \u05e0\u05e7\u05d1\u05e2\u05ea \u05d1\u05e8\u05d0\u05e9 \u05d5\u05d1\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d1\u05e8\u05db\u05d9\u05d1\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4. \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e8\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd (\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e9\u05de\u05e8\u05d9\u05dd, \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d3\u05d1\u05e8\u05d4 \u05d5\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd) \u05d2\u05d5\u05d6\u05dc\u05ea \u05de\u05e6\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e0\u05ea\u05d7 \u05de\u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d9 \u05d4\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05d4\u05dc\u05dc\u05d5. \u05d5\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d1\u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d9 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05ea\u05e2\u05e9\u05d4 \u05db\u05de\u05d5\u05d1\u05df \u05d4\u05d4\u05d9\u05e4\u05da<\/span>.<\/p>\n \u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05d4\u05d5\u05db\u05d7\u05d5 \u05d1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea\u05dd \u05dc\u05e4\u05e2\u05d5\u05dc \u05db\u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d9 \u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05d4\u05de\u05d2\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e0\u05d6\u05e7\u05d9 \u05d4\u05e7\u05e8\u05d9\u05e0\u05d4<\/span>:<\/strong><\/p>\n \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05e6\u05d9\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05d1\u05d5\u05dc\u05d8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05dd: \u05db\u05d5\u05e8\u05db\u05d5\u05dd, \u05ea\u05d4 \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7, \u05e2\u05d2\u05d1\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> \u05d5\u05d0\u05d1\u05d8\u05d9\u05d7 \u05d4\u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3 \u05d4\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05e8\u05d1 \u05d4\u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05d4- \u05dc\u05d9\u05e7\u05d5\u05e4\u05df (\u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d0\u05d9 \u05d4\u05e6\u05d1\u05e2 \u05d4\u05d0\u05d3\u05d5\u05dd) \u05d1\u05e8\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d9<\/strong> \u05d5\u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd \u05de\u05de\u05e9\u05e4\u05d7\u05ea \u05d4\u05de\u05e6\u05dc\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd (\u05e8\u05d5\u05e7\u05d8, \u05db\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05ea, \u05db\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d5\u05db\u05d5'), \u05d5\u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05e9\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d3 \u05de\u05e8\u05d9\u05e8<\/strong> \u05d0\u05d9\u05db\u05d5\u05ea\u05d9. \u05d9\u05e9 \u05dc\u05e6\u05e8\u05d5\u05da \u05dc\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05e7\u05d1\u05d5\u05e2- \u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05de\u05d9, \u05d0\u05dd \u05de\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05e1\u05e2\u05d9\u05e3 1. \u05d0\u05ea \u05d4\u05db\u05d5\u05e8\u05db\u05d5\u05dd \u05d9\u05e9 \u05dc\u05e6\u05e8\u05d5\u05da \u05d1\u05e9\u05d9\u05dc\u05d5\u05d1 \u05e2\u05dd \u05e4\u05dc\u05e4\u05dc \u05e9\u05d7\u05d5\u05e8, \u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05d2\u05d1\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea- \u05e8\u05e6\u05d5\u05d9 \u05d1\u05e9\u05dc\u05d5\u05ea \u05de\u05d0\u05d5\u05d3, \u05d1\u05e9\u05d9\u05dc\u05d5\u05d1 \u05e2\u05dd \u05e9\u05de\u05df \u05d6\u05d9\u05ea \u05dc\u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05d4. \u05d2\u05dd \u05e8\u05e1\u05e7 \u05e2\u05d2\u05d1\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e1\u05e4\u05e7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05dc\u05d9\u05e7\u05d5\u05e4\u05df \u05d1\u05d6\u05de\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4<\/span>.<\/p>\n \u00a0\u05de\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05d0\u05d7\u05e8- \u05dc\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d0\u05d9\u05e0\u05dd\u00a0\u05d8\u05d1\u05e2\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd\/\u05e6\u05de\u05d7\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05dc\u05e6\u05e8\u05d5\u05da \u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 \u05d3\u05d2\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5 \u05d4\u05e1\u05dc\u05de\u05d5\u05df \u05d5\u05d4\u05e4\u05d5\u05e8\u05dc<\/strong>. \u05d3\u05d2\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d4 \u05d2\u05dd \u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 \u05e9\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d4 \u05db\u05de\u05d5 \u05e0\u05d5\u05d2\u05d3\u05d9 \u05d4\u05d7\u05de\u05e6\u05d5\u05df \u05dc\u05ea\u05e7\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05e1\u05e8\u05d8\u05df.\u00a0\u05d5\u05d2\u05dd \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05d5\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df.<\/span>\u00a0\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d5\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df<\/span>\u00a0\u05d4\u05dd \u05e4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05e4\u05d5\u05e8\u05d8\u05d1\u05dc\u05d5, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d2\u05dd \u05e9\u05de\u05e4\u05d9\u05e0\u05d9\u05d5\u05df \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3. \u05e8\u05e6\u05d5\u05d9 \u05dc\u05d7\u05ea\u05d5\u05da \u05d5\u05d0\u05d6 \u05dc\u05d7\u05e9\u05d5\u05e3 \u05dc\u05e9\u05de\u05e9 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05dc\u05db- 15-20 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8. \u05d4\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df<\/span>\u00a0\u05d4\u05e0\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05e2\u05de\u05d9\u05d3 \u05d2\u05dd \u05d1\u05d1\u05d9\u05e9\u05d5\u05dc \u05d5\u05d2\u05dd \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05e9\u05de\u05e8 \u05d1\u05e7\u05d9\u05e8\u05d5\u05e8 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05dc- 24 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea, \u05dc\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05dc\u05de\u05d7\u05e8\u05ea<\/span>.<\/p>\n 3. \u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05ea \u05de\u05d7\u05d5\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05de\u05e7\u05dc\u05d7\u05ea \u05e2\u05dd \u05e1\u05d1\u05d5\u05df<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n \u05d0\u05d6 \u05d4\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df<\/span>\u00a0\u05d4\u05e0\u05db\u05e1\u05e3, \u05e0\u05db\u05e1\u05e3 \u05d1\u05d2\u05dc\u05dc \u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05de\u05ea. \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e0\u05d7\u05e9\u05d1 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d4\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd \u05d4\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05e8\u05d8\u05df \u05d4\u05e9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea, \u05d5\u05db\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05de\u05d4\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d1\u05d4\u05df. \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05d4 \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd, \u05d4\u05df \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd 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\u05d1\u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05e7\u05e6\u05d1 \u05d4\u05dc\u05d1 (\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05d9\u05ea\u05e8 \u05d2\u05dd \u05dc\u05de\u05e9\u05e7 \u05d4\u05e1\u05d9\u05d3\u05df)\u00a0\u05d5\u05e2\u05d5\u05d3 \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3<\/span>…<\/p>\n \u05d0\u05da \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df \u05d6\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df \u05d1\u05d0\u05de\u05ea. \u05d4\u05d2\u05d3\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d7\u05d5\u05de\u05e8 \u05e9\u05d0\u05d9\u05e0\u05d5 \u05de\u05d9\u05d5\u05e6\u05e8 \u05e4\u05d9\u05d6\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05ea \u05d1\u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d5. \u05d1\u05e2\u05d5\u05d3\u00a0\u05e9\u05d0\u05e0\u05d5 \u05d1\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd, \u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd, \u05ea\u05d5\u05d3\u05d4 \u05dc\u05d0\u05dc, \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05e0\u05d0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df \u05d6\u05d4, \u05d5\u05d0\u05d9\u05e0\u05e0\u05d5 \u05d1\u05d4\u05db\u05e8\u05d7 \u05d6\u05e7\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05de\u05e0\u05ea \u05dc\u05e8\u05db\u05d5\u05e9 \u05d0\u05ea \u05d4"\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df". \u05de\u05d5\u05dc\u05e7\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc \u05e9\u05de\u05d2\u05d9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc \u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e9\u05db\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 (\u05e9\u05db\u05d1\u05ea \u05d4\u05d0\u05e4\u05d9\u05d3\u05e8\u05de\u05d9\u05e1) \u05de\u05d5\u05ea\u05de\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05d6\u05e8\u05ea \u05e7\u05e8\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e9\u05de\u05e9 \u05dc\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df<\/span> D, \u05d5\u05d0\u05d6 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea (\u05d9\u05e9 \u05e9\u05d9\u05d0\u05de\u05e8\u05d5 10, \u05d5\u05d9\u05e9 \u05d9\u05d0\u05de\u05e8\u05d5 48 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea) \u05e0\u05e1\u05e4\u05d2 \u05d4\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df \u05dc\u05e9\u05db\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05de\u05d5\u05e7\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8, \u05de\u05d2\u05d9\u05e2 \u05dc\u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d3\u05dd \u05d1\u05d3\u05e8\u05db\u05d5 \u05dc\u05de\u05d8\u05d1\u05d5\u05dc\u05d9\u05d6\u05dd \u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05d1\u05db\u05d1\u05d3 \u05d5\u05d1\u05db\u05dc\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05e9\u05dd \u05dc\u05ea\u05d0\u05d9 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd<\/span>.<\/p>\n \u05db\u05dc \u05d6\u05d4 \u05e7\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d1\u05dc\u05d9 \u05e9\u05e0\u05ea\u05d0\u05de\u05e5 \u05d9\u05ea\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05d9\u05d3\u05d4. \u05d4\u05e8\u05d9 \u05db\u05d1\u05e8 \u05e0\u05d7\u05e9\u05e4\u05e0\u05d5 \u05dc\u05e9\u05de\u05e9 \u05d0\u05dd \u05d0\u05d9\u05de\u05e6\u05e0\u05d5 \u05d0\u05ea \u05e1\u05e2\u05d9\u05e3 1. \u05d0\u05d1\u05dc\u00a0\u05db\u05d0\u05df \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05de\u05db\u05e9\u05d5\u05dc \u05e0\u05d5\u05e1\u05e3. \u05d4\u05d5\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df<\/span>\u00a0\u00a0\u05db\u05de\u05d5 \u05d7\u05d5\u05de\u05e8 \u05d4\u05de\u05d5\u05e6\u05d0 \u05e9\u05dc\u05d5- \u05db\u05d5\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc, \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d7\u05d5\u05de\u05e8 \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9-\u05e1\u05d8\u05d9\u05e8\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3\u05dc\u05d9. \u05d5\u05db\u05de\u05d5 \u05d4\u05e1\u05d1\u05d5\u05df \u05e9\u05de\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3 \u05d0\u05ea \u05e9\u05db\u05d1\u05ea \u05d4\u05e9\u05de\u05df \u05de\u05d4\u05de\u05d7\u05d1\u05ea, \u05db\u05da \u05e2\u05d5\u05e9\u05d4 \u05d2\u05dd \u05e1\u05d1\u05d5\u05df \u05d4\u05e8\u05d7\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d5\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df<\/span> D \u05e9\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8\u05e0\u05d5 \u05d1\u05d2\u05d0\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05d0 \u05e2\u05dd \u05d7\u05e9\u05d9\u05e4\u05ea\u05e0\u05d5 \u05dc\u05e9\u05de\u05e9… \u05d0\u05d6 \u05de\u05d4 \u05e2\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd? \u05dc\u05d0 \u05de\u05ea\u05e7\u05dc\u05d7\u05d9\u05dd<\/span>?<\/p>\n \u05e8\u05d2\u05e2, \u05e8\u05d2\u05e2, \u05e8\u05d2\u05e2! \u05dc\u05d0 \u05dc\u05d4\u05d9\u05dc\u05d7\u05e5, \u05d8\u05d5\u05d1? \u05de\u05ea\u05e7\u05dc\u05d7\u05d9\u05dd, \u05de\u05ea\u05e7\u05dc\u05d7\u05d9\u05dd. \u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05e0\u05d4 \u05d0\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e4\u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05df \u05de\u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05df… \u05d1\u05d5\u05d0\u05d5 \u05e0\u05e7\u05e8\u05d0 \u05d1\u05e8\u05d0\u05e9 \u05e4\u05ea\u05d5\u05d7, \u05d0\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05e0\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d5 \u05e7\u05e6\u05ea? \u05d0\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5, \u05e0\u05e0\u05e1\u05d4 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05dc\u05db\u05de\u05d4 \u05d9\u05de\u05d9\u05dd\/\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea\/\u05e0\u05e6\u05d7<\/span>?<\/p>\n \u05d4\u05e8\u05e2\u05d9\u05d5\u05df \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e7\u05dc\u05d7 \u05d0\u05d7\u05e8\u05ea \u05d1\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05dd \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d7\u05e9\u05d9\u05e4\u05d4 \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9\u05ea \u05dc\u05e9\u05de\u05e9. \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05dc\u05e1\u05d1\u05df \u05e8\u05e7 \u05d1\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05d3\u05d5\u05e8\u05e9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d2\u05d9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05ea\u05db\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05db\u05de\u05d5 \u05d1\u05d9\u05ea \u05e9\u05d7\u05d9, \u05de\u05e4\u05e9\u05e2\u05d5\u05ea, \u05d0\u05d2\u05df, \u05db\u05e4\u05d5\u05ea \u05e8\u05d2\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05db\u05d5'… \u05d5\u05dc\u05d4\u05e9\u05d0\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d2\u05d1, \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8\u05e3, \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05d7\u05d6\u05d4 \u05e9\u05d8\u05d5\u05e4\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05dc\u05d1\u05d3. \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05d6\u05d4 \u05e8\u05e6\u05d5\u05d9\u00a0\u05d2\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2 \u05de\u05d7\u05e4\u05d9\u05e4\u05ea \u05d4\u05e9\u05d9\u05e2\u05e8 \u05e9\u05d4\u05e8\u05d9 \u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05ea \u05d4\u05e9\u05de\u05e4\u05d5\u00a0\u05d4\u05d5\u05d0 \u05db\u05de\u05d5\u05d1\u05df \u05de\u05d8\u05d4 \u05d0\u05dc \u05d4\u05d2\u05d1. \u05d5\u05db\u05da,\u00a0\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d9\u05d9\u05e6\u05e8 \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5 \u05e8\u05d5\u05d8\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05e7\u05dc\u05d7\u05ea \u05e2\u05dd \u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05df \u05de\u05dc\u05d0 \u05d5\u05d7\u05e4\u05d9\u05e4\u05d4\u00a0\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2<\/span>.<\/p>\n \u05ea\u05d0\u05de\u05d9\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d9, \u05dc\u05d0 \u05ea\u05e9\u05ea\u05e0\u05d4 \u05e8\u05de\u05ea \u05d4\u05d4\u05d2\u05d9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc\u05db\u05dd! \u05e7\u05e9\u05d4 \u05dc\u05d3\u05de\u05d9\u05d9\u05df? \u05dc\u05d5\u05d7\u05e5 \u05e2\u05dc \u05db\u05e4\u05ea\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd? \u05de\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc \u05d4\u05ea\u05e0\u05d2\u05d3\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea? \u05de\u05e2\u05d5\u05e8\u05e8 \u05e7\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd? \u05de\u05e0\u05d5\u05d2\u05d3 \u05dc\u05d0\u05de\u05d5\u05e0\u05d4? \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9-\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd<\/span>?<\/p>\n \u05d1\u05e1\u05d3\u05e8 \u05d2\u05de\u05d5\u05e8, \u05dc\u05d2\u05d9\u05d8\u05de\u05d9 \u05dc\u05d2\u05de\u05e8\u05d9. \u05e7\u05e0\u05d5 \u05ea\u05d5\u05e1\u05e3<\/span>…<\/p>\n \u05d1\u05d0\u05d4\u05d1\u05d4<\/span>!<\/p>\n \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u05db\u05dc \u05d4\u05e7\u05d9\u05e5\u00a0\u05d4\u05dc\u05db\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d9\u05dd, 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Vitamin D insufficiency? \u05d0\u05d9\u05da \u05d6\u05d4 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea? \u05de\u05d4 \u05e0\u05e2\u05e9\u05d4, \u05e0\u05d9\u05e7\u05d7 \u05ea\u05d5\u05e1\u05e3? \u05e9\u05d5\u05d1 \u05e4\u05e2\u05dd \u05e0\u05e7\u05d1\u05dc \u05d4\u05d5\u05db\u05d7\u05d4 \u05dc\u05db\u05da \u05e9\u05d0\u05d9\u05da \u05e9\u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd "\u05dc\u05d0 \u05de\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7 \u05d8\u05d5\u05d1", \u05d5\u05d3\u05d5\u05e8\u05e9 \u05d4\u05e9\u05dc\u05de\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd? \u05d0\u05d1\u05dc \u05e8\u05d2\u05e2… \u05d0\u05d5\u05dc\u05d9\u00a0\u05d0\u05d5\u05dc\u05d9 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1214,"parent":10,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"categories":[709],"tags":[],"class_list":["post-1207","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-air"],"yoast_head":"\n<\/a>
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